Saturday, October 1, 2022
Home Life-Style તુલસીના પાન જ નહીં તેના બીજ પણ ફાયદાકારક, બીમારીઓ થશે દૂર

તુલસીના પાન જ નહીં તેના બીજ પણ ફાયદાકારક, બીમારીઓ થશે દૂર

  • તુલસીના બીજ પણ છે ફાયદાકારક
  • અનેક બીમારીઓથી મળે છે રાહત
  • પ્રોટીન, ફાઇબર હોય છે ભરપૂર માત્રામાં 

તુલસી એ મોટાભાગના ભારતીય ઘરોનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, તેને ઘરના આંગણા અથવા કૂંડામાં રોપવામાં આવે છે કારણ કે આ છોડનું આયુર્વેદિક અને ધાર્મિક મહત્વ ઘણું વધારે છે. તુલસીને ઔષધીય ગુણોનો ભંડાર માનવામાં આવે છે, તેના પાનનો ઉપયોગ શરદી-ખાંસી અને શરદીને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તુલસીના બીજ પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં પ્રોટીન, ફાઈબર અને આયર્ન ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. ચાલો જાણીએ કે આ બીજ આપણા માટે કેવી રીતે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

- Advertisement -

1. રોગપ્રતિકારક શક્તિ બુસ્ટ કરશે

રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણને ઘણી બીમારીઓ અને ચેપ સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ કોરોના વાયરસ રોગચાળા પછી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ સુધારવા પર વધુ ભાર મૂકવામાં આવ્યો છે. આ માટે તમે તુલસીના બીજનો ઉકાળો બનાવીને પી શકો છો.

2. પાચન બરાબર થશે

જો તમને કબજિયાત, એસિડિટી ગેસની સમસ્યા હોય તો તેના માટે તુલસીના બીજને પાણીમાં નાંખો અને તે ફૂલવાની રાહ જુઓ. તે બાદ આ પાણીને બીજ સાથે પીવાથી પાચન ઠીક થાય છે.

- Advertisement -

3. વજન ઘટાડવું

જે લોકો વધતા વજનથી પરેશાન છે તેમના માટે તુલસીના બીજ એક રામબાણ દવાથી કમ નથી, કારણ કે તેમાં કેલરી ખૂબ જ ઓછી હોય છે અને તેમાં ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. આ બીજ ખાવાથી લાંબા સમય સુધી ભૂખ નથી લાગતી, જેના કારણે વજન ધીમે-ધીમે ઘટવા લાગે છે.

4. ટેન્શન દૂર થશે

બહુ ઓછા લોકો જાણતા હશે કે તુલસીના બીજનો ઉપયોગ માનસિક તણાવને ઓછો કરવા માટે પણ કરી શકાય છે. જો તમે ડિપ્રેશન અથવા તણાવનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તુલસીના બીજ ચોક્કસ ખાઓ, આમ કરવાથી ચિંતા દૂર થશે.

Source link

- Advertisement -
RELATED ARTICLES

ખરતાં વાળની સમસ્યા થશે ઓછી, કરો આ એક તેલનો ઉપયોગ

બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલથી ખરે વાળએરંડાનું તેલ છે એકદમ ફાયદાકારકખોડાની મુશ્કેલીથી મળશે રાહતવાળ મહિલાઓની સુંદરતામાં વધારો કરે છે. પરંતુ ખરાબ આહાર અને બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલના કારણે વાળ...

પુરી બનશે ફુલેલી અને ક્રિસ્પી, ફોલો કરો આ Kitchen Tips

પુરી સ્વાદિષ્ટ બનાવવા ફોલો કરો કિચન ટિપ્સલોટ બાંઘતા સમયે ઉમેરો ઘીસોજીનો ઉપયોગ કરવાથી બનશે ક્રિસ્પીતમે ઘણી વખત ખાવાનું બનાવો છો તો પરંતુ તે સ્વાદિષ્ટ...

જિદ્દીમાં જિદ્દી સિલિન્ડરના ડાઘ ટાઇલ્સ પરથી થશે દૂર, કરો આ ઉપાય

સિલિન્ડરના ડાઘ રસોડાના ફ્લોર લાગે છે ગંદાકેરોસીનમાં પાણી ઉમેરીને ડાઘ કરો દૂરઘરમાં પડેલી ટૂથપેસ્ટ પણ છે ઉપયોગીમોટાભાગના ઘરોમાં એલપીજી ગેસ સિલિન્ડરનો ઉપયોગ રસોઈ માટે...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

PSIની 1,700 જગ્યા ખાલી, જલદી ભરો નહિતર ચૂંટણી વ્યવસ્થા પર અસર'

આઈજી બ્રિજેશકુમાર ઝાએ ગૃહવિભાગના ACSને પત્ર લખી તાકીદ કરીકાયદો અને વ્યવસ્થા ઉપરાંત અનેક ન્યાયિક કામગીરી પર પણ વિપરીત અસરો ઉમેદવારોના જાતિના પ્રમાણપત્રોની ચકાસણી જે તે...

હાઈકોર્ટમાં ગુજરાતી ભાષા સત્તાવાર બનાવવા મુદ્દે GHAAના પ્રમુખે અભિયાન સમેટી લીધું

વિવાદ વકરતાં GHAAના પ્રમુખને હોદ્દા-અંગતપણાનો ભેદ યાદ આવ્યોપહેલા સત્તાવાર, પછી અંગતપણે રાજ્યપાલને પત્રો લખ્યા : હવે માંડી વાળ્યું જીએચએએના પ્રમુખ પદેથી રાજીનામુ આપે, તો કોઈ...

માવાની મીઠાઈમાં શુદ્ધ માવાને બદલે પામોલીન તેલની ભેળસેળ

તહેવારોમાં મીઠાઈ-ફરસાણ ખરીદતા પહેલાં સાવધાનમીઠાઈમાં ચઢી જતી ફૂગ આંતરડા-પેટના રોગોને નિમંત્રે છે મીઠાઈ ખાવાથી પેટમાં કરમિયા અને ઝાડા-ઊલટી પણ થાય મ્યુનિ. પબ્લિક લેબોરેટરીના પૂર્વ વડાની તપાસમાં...

બહુ ઝડપથી આગામી સમયમાં બુલેટ ટ્રેન પ્રોજેક્ટ પણ સાકાર થશેઃ મુખ્યમંત્રી

નરેન્દ્ર મોદીના કારણે દેશના હોલિસ્ટિક ડેવલપમેન્ટનો નવો ઈતિહાસ રચાયો'દેશ માટે મેટ્રો પ્રોજેક્ટ ટ્રાન્સફોર્મેટિવ પ્રોજેક્ટ સાબિત થયો : કેન્દ્રીય મંત્રી પુરી આગામી સમયમાં બુલેટ ટ્રેન પ્રોજેક્ટ...

Recent Comments

- Advertisment -
error: Content is protected !!